BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Schleswig-Holstein.App//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:veranstaltung-30834@schleswig-holstein.app
DTSTAMP:20261005T071256Z
DTSTART:20261019T070000Z
DTEND:20261019T143000Z
SUMMARY:Yoga als wertvolle Methode zur Stressbewältigung im Beruf
LOCATION:25451 Quickborn
DESCRIPTION:Yoga ist ein ganzheitlicher Weg\, die Anforderungen des oftmals
  leistungsorientierten Alltags ausgeglichener zu erleben.\nDiese Bildungsu
 rlaubswoche bietet:\nVorträge\, Gruppenaustausch der Erfahrungen mit Refl
 exion\, Diskussion und Gruppenarbeiten :\ndie Bedeutung von Yoga als ganzh
 eitlichem Gesundheitssystem zur Erlangung der Kernqualifikation für Lösu
 ngen in stressbelastenden Situationen im Beruf.\nSensibilisierung für eig
 ene Stresssymptome im beruflichen Kontext\nSonnengruß A zur Kräftigung d
 er Rückenmuskulatur zur Prävention von Rückenbeschwerden durch Fehlhalt
 ungen bei der Arbeit und im Alltag.\nNegative Auswirkungen von Stress auf 
 Körper und Geist.\nAuseinandersetzung zum Thema: Was kann Yoga leisten un
 d ist eine praktische Umsetzung im täglichen beruflichen\nKontext möglic
 h\nBeleuchten des Einflusses von Yoga- und Atemübungen auf Körper und Ge
 ist\nYoga als langfristige Stressbewältigungsstrategie\, Praxisplan für 
 die Umsetzung im beruflichen Alltag\,\nEntwicklung eines individuellen Üb
 ungsablaufs für die\nGesundheitserhaltung am Arbeitsplatz\nSie erlernen u
 nter Anderem:\nEntspannungsübungen\nAtemtechniken\nKörperhaltungen (Asan
 as)\nUmsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis: Yoga für Rücken\
 , Schultern und Nacken\, Dehnung\, Sonnengruß B\n\nVeranstalter: Ostseefj
 ord Schlei GmbH\n\nEintritt: Preis: 379.00 €\n\nhttps://schleswig-holste
 in.app/stadt-quickborn/veranstaltung/yoga-als-wertvolle-methode-zur-stress
 bewaeltigung-im-beruf-2026-10-19
URL:https://schleswig-holstein.app/stadt-quickborn/veranstaltung/yoga-als-w
 ertvolle-methode-zur-stressbewaeltigung-im-beruf-2026-10-19
END:VEVENT
END:VCALENDAR