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SUMMARY:Yoga - Bewegung und Ruhe 
LOCATION:Manfred-Samusch-Straße 9\, 22926 Ahrensburg
DESCRIPTION:Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamt
 e körperliche Muskulatur\,sondern entspannen und konzentrieren durch Atmu
 ng und Achtsamkeit auch seelische und geistige Prozesse. Der Kurs beinhalt
 et Übungen im Stehen\, auf der Matte liegend und sitzend. Für leicht For
 tgeschrittene und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen.\nBitte eigene Ma
 tte\, Decke\, bequeme Kleidung und Socken und mitbringen.\nLeitung:  Kora
  Koltermann\, Kurs: GW-26-37\nAnmeldung: www.peter-rantzau-haus.de\nVerans
 talter: Peter-Rantzau-Haus\n\nVeranstalter: Ostseefjord Schlei GmbH\n\nEin
 tritt: Kosten: 35 €\n\nhttps://schleswig-holstein.app/stadt-ahrensburg/v
 eranstaltung/yoga-bewegung-und-ruhe-2026-10-09
URL:https://schleswig-holstein.app/stadt-ahrensburg/veranstaltung/yoga-bewe
 gung-und-ruhe-2026-10-09
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