BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Schleswig-Holstein.App//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:veranstaltung-31757@schleswig-holstein.app
DTSTAMP:20261005T124910Z
DTSTART:20261109T180000Z
DTEND:20261109T193000Z
SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
LOCATION:Waldstraße 14\, 22926 Ahrensburg
DESCRIPTION:An diesem Abend werden individuell auf die Teilnehmenden abgest
 immte Yogaübungen gezeigt. Die Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt un
 d verhelfen dem Körper zu einer natürlicheren Haltung. Die Wirbelsäule 
 wird flexibler\, der Atem vertieft\, das Vertrauen in die eigene Kraft ges
 tärkt. Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rücken­ und Nackenprob
 lemen\, Arthrose/Arthritis oder Gleichgewichtsstörungen hilft Yoga nachwe
 islich\, wie wissenschaftliche Studien (u. a. von Prof. Dr. Michalsen\, Ch
 arité Berlin) belegen. Eine kurze Meditation rundet die Einheiten ab und 
 wirkt positiv auf das Gehirn.\nReferentin: Silke Kayser\, Yogalehrerin\nVe
 ranstalter: Flora Forum\n\nVeranstalter: Ostseefjord Schlei GmbH\n\nhttps:
 //schleswig-holstein.app/stadt-ahrensburg/veranstaltung/yoga-auf-dem-stuhl
 -fuer-menschen-mit-bewegungseinschraenkungen-2026-11-09
URL:https://schleswig-holstein.app/stadt-ahrensburg/veranstaltung/yoga-auf-
 dem-stuhl-fuer-menschen-mit-bewegungseinschraenkungen-2026-11-09
END:VEVENT
END:VCALENDAR