Geführte Achtsamkeitsmeditation

Beim Meditieren geht es darum den Blick nach Innen zu richten, um Stille und Harmonie einkehren zu lassen. In Verbundenheit mit dem Herzen erfährt man was wirklich wichtig ist und kann sich auf das Ausrichten, was einem gut tut. Das besondere der geführten Meditation ist, dass die Gedanken liebevoll gelenkt werden und man mit achtsamen Techniken ganz bei sich ankommen kann. Die geführten Meditationen von Ananda sind wie eine kleine Heilreise und jedes Mal ganz individuell gestaltet. Ananda lädt dich ein, dir eine liebevoll geführte Auszeit zu schenken und mit Gelassenheit und innerer Stärke nach Hause zu gehen. Namaste.