Salzgitter Wanderweg (Vom Thermalsolbad zum Kneippbecken)
Die gemütliche Wanderung startet gleich hinter dem Thermalsolbad. Hier starten zahlreiche Wandertouren, die sich zunächst einen Hauptweg teilen. Der Wanderweg Nr. 4 führt an der oberen Schutzhütte vorbei, die für eine Rast zur Verfügung steht. Bald danach geht es vom Hauptweg rechts ab. Markante Furchen rechts und später links vom Weg zeigen ein altes Bachbett an. Am Weidenspring geht es rechts auf einem breitem Weg weiter, der ehemaligen Landstraße von Liebenburg nach Gitter (Gitterweg). Wer sich vorher die genaue Stelle in der Karte angeschaut hat, kann sich links vom Weg Wallreste der alten Grenzlerburg anschauen. Wenn der Forstweg in einen Feldweg übergeht, gelangt man danach rechts über einen Zuweg wieder zum Thermalsolbad. Kurz davor lädt am Plünneckenbrunnen ein Kneipptretbecken zu einer Erfrischung ein.
Punkty (3)
- 1SOLEmare im Thermalsolbad
Nach einer Neugestaltung des Bistros, bei denen die Tischlerei und Malerei des CJD Salzgitter unterstützte, können sich die großen und kleinen Gäste über ein abwechslungsreiches Angebot an Speisen und Getränken freuen. Im "SOLEmare" kümmern sich CJD Mitarbeitende zusammen mit Teilnehmenden mit Behinderung um das leibliche Wohl.
Vor dem Thermalsolbad stehen zwei Parkplätze für E-Autos mit Ladesäule zur Verfügung.
↓ 6 Min. zu Fuß (408 m) do następnej stacji
- 2LIONS Fitnesspark Salzgitter-Bad
Am Thermalsolbad entstand auf Initiative der Physiotherapeutin Edda Alex und mit Unterstützung des "Lions-Club Salzgitter-Schloß Salder" sowie zahlreicher Förderer*innen und der Stadt Salzgitter ein Fitnesspark unter freiem Himmel, der für alle kostenfrei und öffentlich zugänglich ist.
Sich an der frischen Luft bewegen – das bringt nicht nur jede Menge gute Laune, sondern hilft auch gegen Stress, stärkt das Immunsystem und erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit. Insgesamt stehen Ihnen dafür neun Geräte zur Verfügung: Balancierstrecke, Springfeld, Trampolin, Slackline, Calisthenics, Armzug, Liegestützen, Kniebeuge mit Wackelplatte und Rückenstrecker. Für jedes Gerät gibt es drei Variationen von leicht bis schwer. Auf den einzelnen Stationstafeln werden Ihnen die Übungen verständlich erklärt.
Die Gastronomie und sanitären Anlagen des Thermalsolbades sowie Parkplätze und die Bushaltestelle der Linie 618 befinden sich in unmittelbarer Nähe.
↓ 5 Min. zu Fuß (329 m) do następnej stacji
- 3Kneipp-Tretbecken in Salzgitter-Bad
Geben Sie sich und dem Wasser einen Tritt! Schließlich lässt sich die berühmteste Wasseranwendung von Sebastian Kneipp ganz leicht selbst umsetzen. Tretbecken finden sich oft in Schwimmbädern oder Wellness-Oasen. Auch so mancher Park verfügt über eines. Haben Sie kein Becken in unmittelbarer Nähe, ist der Bach um die Ecke eine gute Alternative fürs Wassertreten. Hauptsache, das Wasser hat unter 18 Grad Celsius und geht Ihnen nicht höher als bis zum Knie.
Wie Wassertreten wirkt:
regt den Kreislauf an
fördert die Durchblutung
kräftigt die Venen
hilft gegen Krampfadern
wirkt gegen heiße Beine
fördert den Schlaf bei Anwendung am Abend
hilft bei Migräne
regt den Stoffwechsel an
stärkt das Immunsystem
wirkt vegetativ stabilisierendQuelle: www.kneipp.com
Spacer na własną rękę — idź kolejno od punktu do punktu, każdy z linkiem do lokalizacji na mapie.
Basisdaten: Tourist-Information Salzgitter, Niedersachsen Hub (licencja CC BY-SA)
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