Sonderstrecke DSV nordic aktiv Walking Zentrum Altenau

Punkty (10)

1. 1📍Parkplatz

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   ↓ 56 Min. zu Fuß (3,9 km) do następnej stacji

2. 2📍Höhle

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   ↓ 26 Min. zu Fuß (1,9 km) do następnej stacji

3. 3📍Höhle

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   ↓ 28 Min. zu Fuß (2 km) do następnej stacji

4. 4📍Höhle

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   ↓ 46 Min. zu Fuß (3,3 km) do następnej stacji

5. 5📍Bergwerk außer Betrieb

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   ↓ 15 Min. zu Fuß (1 km) do następnej stacji

6. 6📍Forsthaus Rose

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   ↓ 55 Min. zu Fuß (3,9 km) do następnej stacji

7. 7📍Bergwerk außer Betrieb

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   ↓ 47 Min. zu Fuß (3,3 km) do następnej stacji

8. 8📍Kristalltherme "Heißer Brocken" Altenau GmbH

   Im heilklimatischen Kurort Altenau, der Stadt der Kräuter und Gewürze, lädt die Kristall Therme „Heißer Brocken“ an 364 Tagen im Jahr zum Erholen und Entspannen ein. Verschiedene Innen- und Außenbecken mit 33 bis 36°C warmem Thermalsole-Heilwasser und Solekonzentrationen von 1,5 bis 12%, ausgestattet mit Massagedüsen, Wasserfall und Whirlpool, bieten abwechslungsreiches Badevergnügen. Eine Besonderheit ist der „Hexen-Zuber“ mit 12%igem Thermalsole-Heilwasser, dessen erheblicher Auftrieb und positive Wirkungsweise dem des Toten Meeres gleicht. Täglich mehrmals kostenlose Wassergymnastik, Ruhezonen, 4 Innen- und 2 Außensaunen mit tollen Saunaaufgüssen – u.a. auch mit Altenauer Kräutern, Dampfstollen, Massageabteilung, monatliche Events, sehr guter Gastronomie und vieles mehr lassen jeden Besuch zum Verwöhntag werden.

   Der besondere Tipp: Wohnen & Wellness: Unsere attraktiven Ferienappartements gleich bei der Therme.

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   ↓ 1 Min. zu Fuß do następnej stacji

9. 9📍Kristalltherme Altenau

   Kristall – viel mehr als nur eine Therme. Die Kristall Saunatherme „Heißer Brocken“ in Altenau besticht mit ihrem wertvollen
   Heilwasserangebot, ihrer großzügigen Saunalandschaft und ihren vielen Entspannungs-Möglichkeiten. Verschiedene Innen- und Außenbecken mit 33 bis 36 °C Wassertemperatur, Massagedüsen, Wasserfall und Whirlpool sowie Solekonzentrationen von 1,5 bis
   12 % laden zum Gesundbaden ein. Eine großzügige Saunawelt mit 4 Innen-, 2 Außen-Saunen und Temperaturen von 70
   bis 100 °C sowie verschiedenen Düften bringt abwechslungsreichen Saunaspaß. Dem Erholungssuchenden bietet sich im Wellnessbereich eine umfassende Auswahl an Massagen und Entspannungs-Behandlungen. Die Thermen-Gastronomie
   verwöhnt mit regionalen Gerichten sowie wechselnden nationalen und internationalen Angeboten.

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   ↓ 6 Min. zu Fuß (414 m) do następnej stacji

10. 10📍Altenauer Herzweg Sonderstempel 2 - Blutkreislauf und Aktivierungspfad

    Du schlüpfst auf unserer Laufbahn in die Rolle eines roten Blutkörperchens - einer der wichtigsten Zellen des menschlichen Körpers. Du sollst eingeatmeten Sauerstoff über große und kleine Blutgefäße in die entlegensten Winkel unseres Körpers bringen. Anschließend sollst Du Kohlendioxid zum Ausatmen zurück in die Lunge schaffen. Während alle Blutgefäße des menschlichen Körpers eine Gesamtlänge von 100.000 Kilometern aufweisen, ist unsere Runde mit 40 Metern etwas kürzer. Dennoch ist Eile geboten. Der Körper braucht dringend Sauerstoff! Für zwei Runden hast Du eine Minute Zeit. Los gehts!

     Anleitung: 

    Begib Dich zum Startpunkt / Verbraucher oder Organgewebe

    Begib Dich zur rechten Herzhälfte

    Begib Dich zur Lunge

    Begib Dich zur linken Herzhälfte

    Begib Dich zum Endpunkt / Verbraucher oder Organgewebe

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Spacer na własną rękę — idź kolejno od punktu do punktu, każdy z linkiem do lokalizacji na mapie.