SONNTAGS SPECIAL Kraftquelle

Schenke dir eine kraftvolle Yoga-Auszeit und starte mit neuer Energie durch! Beim wöchentlich wechselnden "SONNTAGS SPECIAL" in der Seelenlauscherei erwartet dich jede Woche eine andere Praxis. Im Mittelpunkt steht dieses Mal das Thema "Kraftquelle".
Bei Detox Yoga und Pranayama tauchst du in eine kraftvolle, achtsame Praxis aus belebenden Atemtechniken und regenerierenden Yogaübungen ein. Ziel ist es, Körper und Geist in Balance zu bringen und neue Energie zu schöpfen.
Dich erwarten ausgewählte Atemtechniken, herzöffnende Bewegungen und tiefgehende Dehnungen. Die Kombination aus bewusster Atmung und achtsamer Bewegung unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Kraft zu tanken. Zum Abschluss begleitet dich eine Frühlingsmeditation, die Raum für Inspiration und einen bewussten Neubeginn schafft.
Für einen sanften Ausklang sorgen Goldene Milch und Energiebällchen. So kannst du die zweistündige Yoga-Einheit mit Galina entspannt ausklingen lassen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine Voranmeldung erforderlich. Deinen Platz kannst du direkt über den Online-Kursplan der Seelenlauscherei buchen. Alternativ sind Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 04561 5255870 oder per E-Mail an [email protected] möglich.