Große Runde ab Thermalsolbad
Die gemütliche Wanderung startet gleich hinter dem Thermalsolbad. Hier starten zahlreiche Wandertouren, die sich zunächst einen Hauptweg teilen. Der Wanderweg Nr. 4 führt an der oberen Schutzhütte vorbei, die für eine Rast zur Verfügung steht. Bald danach geht es vom Hauptweg rechts ab. Markante Furchen rechts und später links vom Weg zeigen ein altes Bachbett an. Am Weidenspring geht es rechts auf einem breitem Weg weiter, der ehemaligen Landstraße von Liebenburg nach Gitter (Gitterweg). Wer sich vorher die genaue Stelle in der Karte angeschaut hat, kann sich links vom Weg Wallreste der alten Grenzlerburg anschauen. Wenn der Forstweg in einen Feldweg übergeht, gelangt man danach rechts über einen Zuweg wieder zum Thermalsolbad. Kurz davor lädt am Plünneckenbrunnen ein Kneipptretbecken zu einer Erfrischung ein.
Stationen (5)
- 1Johnny's im Thermalsolbad
Im Bistro können sich die großen und kleinen Gäste über ein abwechslungsreiches Angebot an Speisen und Getränken freuen. Vor dem Thermalsolbad stehen zwei Parkplätze für E-Autos mit Ladesäule zur Verfügung.
↓ 6 Min. zu Fuß (408 m) bis zur nächsten Station
- 2LIONS Fitnesspark Salzgitter-Bad
Am Thermalsolbad entstand auf Initiative der Physiotherapeutin Edda Alex und mit Unterstützung des "Lions-Club Salzgitter-Schloß Salder" sowie zahlreicher Förderer*innen und der Stadt Salzgitter ein Fitnesspark unter freiem Himmel, der für alle kostenfrei und öffentlich zugänglich ist.
Sich an der frischen Luft bewegen – das bringt nicht nur jede Menge gute Laune, sondern hilft auch gegen Stress, stärkt das Immunsystem und erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit. Insgesamt stehen Ihnen dafür neun Geräte zur Verfügung: Balancierstrecke, Springfeld, Trampolin, Slackline, Calisthenics, Armzug, Liegestützen, Kniebeuge mit Wackelplatte und Rückenstrecker. Für jedes Gerät gibt es drei Variationen von leicht bis schwer. Auf den einzelnen Stationstafeln werden Ihnen die Übungen verständlich erklärt.
Die Gastronomie und sanitären Anlagen des Thermalsolbades sowie Parkplätze und die Bushaltestelle der Linie 618 befinden sich in unmittelbarer Nähe.
↓ 5 Min. zu Fuß (329 m) bis zur nächsten Station
- 3Kneipp-Tretbecken in Salzgitter-Bad
Geben Sie sich und dem Wasser einen Tritt! Schließlich lässt sich die berühmteste Wasseranwendung von Sebastian Kneipp ganz leicht selbst umsetzen. Tretbecken finden sich oft in Schwimmbädern oder Wellness-Oasen. Auch so mancher Park verfügt über eines. Haben Sie kein Becken in unmittelbarer Nähe, ist der Bach um die Ecke eine gute Alternative fürs Wassertreten. Hauptsache, das Wasser hat unter 18 Grad Celsius und geht Ihnen nicht höher als bis zum Knie.
Wie Wassertreten wirkt:
regt den Kreislauf an
fördert die Durchblutung
kräftigt die Venen
hilft gegen Krampfadern
wirkt gegen heiße Beine
fördert den Schlaf bei Anwendung am Abend
hilft bei Migräne
regt den Stoffwechsel an
stärkt das Immunsystem
wirkt vegetativ stabilisierendQuelle: www.kneipp.com
↓ 6 Min. zu Fuß (402 m) bis zur nächsten Station
- 4Thermalsolbad Salzgitter-Bad
Wunderschön gelegen zwischen Park und Wald bietet es mit der einmaligen Kombination aus Thermal-Sole-Wellenbad, Sauna-Land, Fitness-Treff und der Praxis für Krankengymnastik ein umfangreiches Leistungsspektrum rund um das Thema Gesundheit.
Direkt an den Parkplätzen vor dem Eingang steht eine Ladesäule für Elektroautos zur Verfügung.
↓ 5 Min. zu Fuß (327 m) bis zur nächsten Station
- 5Kopf
Zum Künstler: 1946 wurde Franz Bernhard (1934-2013) aus seiner Heimat vertrieben und wuchs im Landkreis Heilbronn auf. Er begann eine Schreinerlehre, holte sein Abitur nach und studierte Bildhauerei an der Kunstakademie Karlsruhe. Bernhard war später Mitglied der Akademie der Künste Berlin und Erster Vorsitzender sowie Ehrenvorsitzender des Künstlerbundes Baden-Württemberg. Er erhielt für seine Verdienste u.a. das Bundesverdienstkreuz und den Verdienstorden des Landes Rheinland-Pfalz.
Zum Werk Kopf (errichtet 2002): Franz Bernhards Köpfe sind nach außen gerichtet; sie bewegen sich und greifen in den Raum aus. Seine Suche gilt nicht der bereinigten Form, sie gilt vielmehr der Belebung und Beseelung der konkreten Form. Franz Bernhard arbeitete mit einem fast schon geometrisierenden Formenvokabular, das nur teilweise mit dem Material und seinen Vorgaben im Zusammenhang steht. Das Naturhafte vermittelt sich dem Betrachter – auch über die Vitalität der genutzten bildhauerischen Materialien. Ganz bewusst werden bei Bernhard handwerkliche Techniken ungeschönt eingesetzt, das heißt, die Schmiede- und Raspelspuren werden nicht verwischt oder getilgt. Franz Bernhard pflegte einen Umgang mit dem Material, bei dem dieses ungeschützt bleibt und damit gleichsam dem Menschen und der Natur ausgesetzt ist.
Selbstgeführter Spaziergang — folge den Stationen in Reihenfolge, jeweils mit Link zur Lage auf der Karte.
Basisdaten: Tourist-Information Salzgitter, Niedersachsen Hub (Lizenz CC BY-SA)
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