Yoga - Bewegung und Ruhe
Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur,sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige Prozesse. Der Kurs beinhaltet Übungen im Stehen, auf der Matte liegend und sitzend. Für leicht Fortgeschrittene und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen.
Bitte eigene Matte, Decke, bequeme Kleidung und Socken und mitbringen.
Leitung: Kora Koltermann, Kurs: GW-26-37
Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de
Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus
- Veranstalter
- Ostseefjord Schlei GmbH
- Ort
- Manfred-Samusch-Straße 9, 22926 Ahrensburg
- Eintritt
- Kosten: 35 €
- Website
- https://www.peter-rantzau-haus.de/
🤝 Jede und jeder kann mithelfen! Teil diese Veranstaltung mit Familie und Nachbarn oder druck das Bild aus und häng es beim Bäcker, im Treppenhaus oder am Schwarzen Brett auf. Danke – eure gegenseitige Unterstützung ist der größte Erfolg!
Quelle: Peter-Rantzau-Haus, destination.one Open Data (Lizenz CC BY)
Bild: pixabay (Lizenz CC BY)